『怒らないこと』アルボムッレ・スマナサーラ(サンガ新書)Book 12 ／ February 12, 2016

This Month Theme心を整えてくれる本。

怒りはいつも一瞬で心を覆い尽くします。それとは真逆である愛情も一緒です。どちらもなかなかコントロールすることができないのは、心に芽生える感情だからです。そして、ブッダの教えでは、怒らない人にこそ智慧があり、幸せを得ると言っています。ただ、多くの人はその感情を整えることができずにいるのではないでしょうか。神様はこの何も生まない、破滅するだけの怒りという感情をなぜ私達に与えたのか、少し考えてみるのも良いかもしれません。