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April 20, 2023 &Premium No. 114BETTER MORNING ／ 朝を楽しむための28のこと。
今月の特集
「朝を楽しむための28のこと。」
朝を気分よく過ごせたとき、その日一日がいい日になる気がしませんか。陽射しを浴びたり、深呼吸したり、散歩したり、ゆったりと朝食をとったり……。日の出がどんどん早くなり、清々しい時間が長くなるこれからの季節に向けて、朝を楽しむための28のことを考えてみることにしました。
朝から出かけてみる。
早起きして、簡単に身支度して、まずは外に出かけてみるのはどうでしょうか。早朝5時から営業しているコーヒースタンドや犬との散歩、朝っぱらからカレーやパフェなど、1日を元気にスタート。
家でできる朝のあれこれ。
ゆっくり朝の時間を過ごそうと決めた日には、ちょっぴり時間をかけて朝食の準備をしてみるのもいいかもしれません。お気に入りの音楽でも聴きながら、いつもよりゆったり過ごしてみてはどうでしょう。
あの人の朝のルーティン。
みなさん、どんな朝の習慣を持っているのでしょうか。忙しいなかでも生き生きと毎日を送るお二人の、興味深いルーティンをご紹介。
他にも、「目覚めの白湯」「どうする？ グラノーラ」「納豆ちょい足し」「朝に読みたい本」など盛りだくさんの内容で「朝を楽しむための28のこと。」をお届けします。
『&Premium』特別編集
『&Flowers ／ 花と緑を愛でる。』好評発売中。
花を飾り、草木を育てる時間がますます必要になっているのではないでしょうか。心に安らぎを与え、プリミティブな感覚を取り戻させる植物の存在は、日々を健やかで前向きに過ごすチカラをもたらしてくれるようです。花の飾り方、植物との暮らしの実例を中心に、本誌がこれまで特集してきた、ボタニカルなBetter Lifeを一冊にまとめました。
『&Premium』特別編集
『＆Oyatsu ／ 今日のおやつ。』
好評発売中。
おやつは日々を機嫌よく過ごすために欠かすことのできない、スイッチのような存在。Better Lifeの大事な相棒です。おやつの時間は大人になった今だからこそ、とても大切なのかもしれません。近ごろ注目を集めているお菓子から、人それぞれの楽しみ方、手みやげリスト、簡単な手作りレシピまで、これまでに本誌とWEBサイトでお届けしてきた、おやつにまつわる記事をこの一冊にまとめました。さて、今日のおやつは何にしましょうか。
