&Premium MOOK &Me-time ／ 私の好きな、ひとりの時間。December 05, 2023

ムックの内容

「ひとりの時間」をどんなふうに過ごしていますか？　本を読んだり、音楽を聴いたり、気の向くままに散歩してみたり、どこかへふらりと旅に出てみたり。「ひとりの時間」は、楽しむことができる人にとっては、心地のいい贅沢な時間。心を鎮め、自分の内面とじっくり向き合うことは、自分が本当に大切にしたいものに気づくきっかけになるはずです。過ごし方、暮らし、旅、映画、音楽、本まで、「ひとりの時間」や「静かに過ごす時間」にまつわる記事を1冊にまとめました。

時間を忘れて目の前のことに夢中になったり、自然に囲まれて思い切り心と体を解放したり、内なる声を聞き、思いのままに自分らしく過ごす時間は、心と体を整えるために必要です。吉本ばななさん、益田ミリさんをはじめ、20人に聞いた、ひとりの時間の楽しみ方を紹介。

一日の中で少しでもひとりで静けさを感じることは、心を豊かに導くもの。自然に囲まれた自分らしい家での暮らしについて聞いてみました。

孤独の美しさを教えてくれる映画、心を鎮めてくれる美しい物語が紡がれた本、写真家が捉えた自然の“音”風景を捉えた写真、週末に静かに過ごすための音楽を紹介。ひとりで楽しむことで、心に響く何かに出合えるはず。

他にも、「私を変えた、ひとり旅」「ひとりだからできたこと」「あの人が、ひとりで考えたこと」など、「ひとりの時間」や「静かに過ごす時間」にまつわる記事が詰まった１冊です。