日々のかけらを手帳に貼る。写真と文：柳沢小実 (エッセイスト) #2December 09, 2025

美しいもので人生を満たしたい。それは、ほんの小さな幸せにどれだけ気づけるかにかかっています。高級ディナーのような“ハレ”だけにフォーカスせずに、“ケ”＝日常のなにげなさに価値を見出す。美意識を育み、幸福度をあげることにも繋がるでしょう。

日々のきらめきを見つけるレッスンを兼ねて、手帳のマンスリーページに写真を貼っています。道端の草花や、曇りの合間から差し込む一筋の光など、特筆するほどではないけれど、心に響いたワンシーン。人からの評価を気にすることなく、心が震えたものを素直に選んでいます。

写真はコンビニで、シール紙にインデックス印刷をしています。アプリで画像を選び、コピー機に送信してプリントする。この手軽さが、無理なく続けられるコツ。また、スクエアパンチで紙袋などを切り抜いたり、いただきもののお菓子のシールも良い素材になります。絵心がなくても、後から見返したくなるページは作れるのです。