1996年、東京生まれ。早稲田大学文化構想学部卒業。俳優として、映画『イノセント15』、NHK『まんぷく』等に出演。初長編監督作『海辺の金魚』は韓国・全州国際映画祭に出品され、自ら小説化も手がけた。2023年1月より、J-WAVE「ACROSS THE SKY」（日曜午前9時〜12時）にてナビゲーターを務めている。同年3月、活動拠点として「とおまわり」を設立した。