美容・ヘルス運★☆☆☆☆

低調運わんよ。年末の疲れで自暴自棄になりがちだけど、軽い運動で気分が整っていくわん。こんな日は黙々とゆっくり歩いて気持ちを落ち着かせるといいわんよ。