美容・ヘルス運★★☆☆☆

自重運わんよ。外食が続いている人は食生活が乱れがちだわん。年末で飲みたいところだけど、お酒も控えて、ゆっくりおうちご飯を楽しむのが◎。よく噛んで食べるわんよ。